先週に続き水曜日スピード練習 1000m×6（レスト120秒ウォーク）
少し前進して3分45秒以内でまとめよう
1本目…3分42秒（3分41秒7）
OKなるべくこのペースで行こう。
2本目…3分42.0
3本目…3分41.9
4本目…3分41.7
5本目…3分42.0
6本目…3分41.6
俺すごい！w
ポイント練習完遂したことよりも変な喜びを感じましたよ。
（来週はもう少しペース上げるよう頑張ろう）
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神戸前日
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