昨日は山ちゃん・なおさん（血液の半分はビールで出来ております）素敵お姉様方に大阪マラソンのお祝い会を開催いただきました。道頓堀クラフトビール3種飲み放題、時間いっぱいまで飲み続ける…よきお酒ありがとうございました！ウィメンズ頑張ってください！
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3月も4日となりました。遅ればせながら定例のやつです！
それでは藤原書記いつものやつ張り切ってどうぞーっ！
それでは藤原書記いつものやつ張り切ってどうぞーっ！
2月のまとめドーンだYO!!
・レース（NET）
ハイライトはなんと言っても大阪マラソン。大げさかもしれんけど人生で忘れられん1日になったと思う。
ポイント練習も閾値走・30km走は安定の失敗をかますけど以降は概ね予定通り。
付け焼き刃のインターバル3発が大阪に向けていい刺激に。泉州20.4kmも思ってたようにいかんかったけど…結果良いペース走になったのかと。
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3月はウルトラシーズンに向けてロングジョグだなんだで気楽に。ただ週に1回はポイント練習（＋Eペースジョグ）も入れて積み上げも忘れず。
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