奈良マラソン ゴールまで

モチベーション高いうちに大阪マラソンの叩き台になりそうなレースを探す。

2週前のバレンタインラブラン（ハーフ）・1週前の亀の子マラソン（10km）にエントリー。

***

26-30km（4分09-18-05-21-34）

25kmを過ぎてメイタンゴールド補給。程なくして（この時点ではまだ僕のことを爽やかな青年と認識いただいているw）しょうじさんと、下りだからか？めちゃくちゃハイテンションになってる山ちゃんとスライド、エール交換。

28km〜いざ上らん！前行くランナーたちを拾いつつ上っていきます。楽しい！（しんどいけど）1番きつい30km地点でブログ村応援隊の声援を無事受ける、ありがとうございます！

30-35km（4分23-26-07-20-08）

32kmから下りに入ってますけど…思ったよりタイムがあがっていきません。上りのロス回収していかなアカンところやのに…この原因は完全にロング走不足ですねえ〜。30km走は1本だけやったしロング走も碌にしてなかったツケやのう。

36-40km （4分18-26-22-18-15）

最後の難関？デイリー坂と対峙！坂がみえた瞬間、正直「うわぁ…」って思いましたな。

通称デイリー坂。（写真は拾い物）

事前の試走でも通ってたんすけどね、丁度ここ走ってたとき同行いただいたリアムさんに中国で食べたオオサンショウオの話をしてて。あろうことか意識して走ってなかったんすよ。

リアムさんも疲れ切ってて僕の話聞き流してたのはわかってたんですけどねw

（どうでもいい情報ですが天然記念物のオオサンショウオ、なぜありつけたかと言うと中国では養殖2代目以降は食用、食べていいそうです。ほんまかw？）

…じゃなかった、そんな長い坂では無いんですけどね。今までのアップダウンがボディーブローのように効いていた中に顎を砕かれるようなストレート。上り切った頃にはもうペースは戻らなくなってました。

とはいえサブスリーほぼ手中…OK、ここら辺で手仕舞。

41-42.55km（4分22-32-2分22）※距離/タイムは手元ガーミンより

奈良公園を抜けロートフィールド奈良でゴール！

手仕舞したとはいえ、それなりに流しますが…ラスト1kmはダラダラと上るため結構しんどい、目標タイムがギリギリなら結構辛いかも。

追記：肝心のタイム書き忘れとったw

結果：2時間58分21秒（ネット）/2時間58分32秒（グロス）

ダラダラきましたが、あと1回続きますー！

今朝の体重 61.4km

今月の走行距離 209.1km

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奈良マラソン 天理市内

 16-20km(4:09-19-14-24-02)

上り突入、70mを約3kmかけて登っていきます。試走した感じやと4分30秒/kmペースぐらいかな〜と見積もりしていましたけど予想より楽に進めますぞ。坂は御多分に洩れず苦手なんですけど…前のランナー拾っていきます。そうか、みんな僕以上に苦手やったのか。

ピークを超え天理学園の敷地内へ。20km地点に遠目からでもわかる！まるさきさん！かおりんさん・フッキー嬢・kenさんブログ村応援隊ですぞ！

応援隊・かおりんさんによるエアサロサービス。

手を振りながら近づくも…皆さんの目は大仏の方に向いてるぅw！やっぱ「ぐわあ」着んと目立ちませんな。

ハーフ通過　1:27:16

まずまずで来たつもりも坂にタイム取られたなあ、復路なんてもっとキツいやろし。

爪伸ばさずにサブ3をしっかり確保することを意識。

21-25km（4:02-3:55-4:11-10-07）

下りの激坂。こっちのが苦手なんすよ、ビビってんのか上半身反って突っ込めないんす。大仏様とも離れていきますし後ろからくるランナーにも抜かされますけどマイペースで。

（…しかし帰りはこの坂を上っていかなあかんねんな）

天理市内に入る。ホント街全体が天理教の施設だ、すげえなあ〜目を奪われますけど…地味なアップダウン多いんすよ。

上ってるからこのペースなのか、知らん間に体力削られてこのペースなのか判断が難しい。

スライドで再び（とし姉）発見！次こそ気付いてもらおう、さっきはホレ、ただのわめいているやべえ鹿だった可能性がありますからね。

「とし姉〜ファイト〜！マシューでーす！」

……またもやスルーw！（全然気づかなかったわあ〜とのこと…ここまでを鑑みると俺の影がめちゃくちゃ薄いだけなのでは）

ここからいよいよ勝負の復路上りに向かう。

途中choeiさんとスライド、わ、元気そう。意外w

続いてなおさん&やべっちさんとスライド。え、choeiさん先行してんねや。意外w

今朝の体重　60.6kg

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奈良マラソン 15kmまで

コースと高低表、改めて見ると坂だらけだ。それでも見返すと思い出補正なのか凄く楽しい記憶シカないんすよ。

 1-5km（4:05-03-03-03-01）

4分5-10秒/kmでとりあえず行こうなんて当初はボンヤリ思ってましたけど、流れに任せているとこれぐらいが今日の良い塩梅。

先の登り（16km〜）もあるし貯金はなるべくあったほうが良いかもなとサッサと方向転換。臨機応変！

さてファーストミッション！おぐらさんに鹿の勇姿見せろ！と沿道側走ってたんですけど…

見つけられずにショボーンw（なぜか5km手前の交差点にいるんだと思い込んでました。8kmぐらいの近鉄奈良駅らへんやったんですね、何故か思いっきり勘違いしてまして…我ながらアホすぎる）

落ち込みながら5kmで折り返すと反対側にお久しぶり「とし姉」発見したんすよ。知ってる顔みて嬉しくなったので「とし姉〜！シカですー！」って声かけたんですけど、完っ全にスルーされましたw（少し先に進んでしょうじさんには見つけてもらえた、やさしい）

6-10km（4:00-06-04-13-12）

折り返して奈良公園へ。なんか後ろからバンバン抜かされて行くんですけど…体感ペース変わらんのにガーミン見ると4分15秒とか出てるし、4:05に戻すのはちょっと出力いるし、仮に戻しても最後まで持つ気はしない。

もしか調子悪いんか？とそん時はマジで焦りましたけど、坂やったんですね。試走で通らんかったし、この坂のこと誰も言わんからわからんかったですよw

11-15km（4:00-01-01-03-07）

国道169号に出て南下、ここからは試走で走った道で下り基調ですね。突っ込んだランナーも疲れて下がっていったのか、周りも落ち着いてきた感じ。

ええ具合に集団ができてますが、風も吹いてなかったので単独でいく。小さい子供やそのお母さんらに「しかまろくん！」って声かけられるんですけど。ほう、頭に載ったこいつ「しかまろ」いうんか。そうこうしてる15kmあたり。前いく大仏のマスク被ったランナー2名の後ろに接続。

大仏×2・シカ×1のパーティー完成w

（後ろから見てるとマスクで全身タイツやのに走りが安定して綺麗だ…陸上経験者やろうか）

でも沿道のおばあちゃんに「地蔵〜ファイトや〜」声かけられてましたけど…大仏やろ、奈良なんやしwと思ってたら、こっちはこっちで小さい子供から「ライオン頑張れ〜」って声かけられましたよw

そんな感じ？で地蔵とライオンは白川から天理に続く坂へと向かいます。

今朝の体重 60.6kg

今月の走行距離 182.0km

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奈良マラソン（スタート）

前太腿が筋肉痛、奈良マラソンの記憶反芻しつつ10kmゆっくりジョグ。

***

当日6時8分発の近鉄難波発の奈良マラソン特別列車にのって53分に奈良駅着。

朝飯とは別に都市マラソンはお祭りなのでコンビニで赤飯の握り飯を購入。むさぼりながら会場入り〜7時30分にブログ村の集合場所へ。おぐらさん久々！しょうじさん初めまして！

お互いの健闘を祈ってシューズ円陣

ギアですけどシューズは取り回しの良さそうなVFをチョイス。アルファフライはアップダウンのイメージが湧きにくかったので（今年の箱根5区でもみんなVFチョイスしてましたもんねぇ）そんで補給食はマグオンのバナナ味とメイタンゴールドの2ケ。

キャップは奈良のゆるキャラ「しかまろくん」のモフモフ帽子w

というのも集合時におぐらさんから「被ってほしいねんw」とリクエストいただき、お借りいたしました。久々の都市マラソン。お祭りですしね。やりましょう！

暑かったら途中で脱いで応援隊に預ければいいやと思ってたんすけど、小さな子供からお年寄りまで応援してもらえたのが楽しくて元気が出て。ゴールまで被ってましたよw

荷物預けもスムーズに終わり整列へ。僕Aブロックやったんですけど、今年Xブロックまであるんすよw走力近そうな人（SUB55）がBやったんで何で俺Aにブチ込まれたのかがわからん。

みんな速そうやし邪魔にならんようにと思い締切間際の8時45分後ろらへんに並ぶ。気楽にダラダラできたしロスも10秒ぐらいやったしよかったな〜

そうそうスタートラインに移動してる時、知事の挨拶とか聞いてるとき（ああこれマジやわ、マジでやるんやな〜）なんて不思議な感覚になりました。そんでちょっとだけ鼻の奥がツンとしましたもん、実はw。

号砲、さあ感情の垂れ流しだ。

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奈良マラソンど遅報

遅い報告、奈良マラソン走ってきましたぞ！年に1回はサブスリーを取りたく…今年最初で最後のチャンスしっかり押さえにいきました！

奈良マラソン…今までのマラソンの中で1番うまく走れた気がするからか？去年2月の別大以来の市街地走るマラソン大会だからか。ほんとに面白かったですわ。

今回はテンション冷めやらぬうちにレポのようなもの書きたいっすw

今月の走行距離 159.2km

奈良マラソン当日の体重 61.0kg

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奈良マラソン前日

 明日は奈良マラソ〜ン！予定通りのランオフ。

ネットフリックスでブルーピリオドの最終回見たりスノウボールアース（おもろい！）読んだりリラックスして過ごす。

あとほぼ毎日お酒飲んでるけど今日は飲んでいない！つうのも去年2月の別大と12月の加古川みなも、前日に飲まんかったら思った以上に好走できたんですよ。

それまでは前日でも軽く（缶ビール2本ぐらい）飲んでたんすけどね。それぐらいじゃ影響少ないかもしれんけど。験担ぎみてえなもんです。

***

この2年弱、殆どのフルマラソンは河川敷メインになってましたけど…市街地走れるって想像しただけで気持ちがワクワクしてええですね。スタート前どんな感情になるんだろうかw

コース試走して思ったのは…今の俺やとタイム狙って行くと後半落ちた時（不可避）立て直し効かん気がする。必要なのは空っぽの脳みそフル回転して状況に応じた走りだ。

まず今シーズンのサブスリー取りに行きたい…でもここまで超低空飛行やで？できんのか？

…出来るかなじゃねえんだよ、やるんだよ！

今月の走行距離 116.7km

今朝の体重　61.1kg

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奈良マラソン試走

彼を知り己を知れば百戦殆うからず！

奈良マラソン試走行ってきましたぞ！

小生、生粋の方向音痴なのでリアムさん召喚！（あれ、会うの2020年1月以来か？）

リアムさんとは過去大阪マラソン新コースの試走もご一緒いただいたんですけども事前にコースをチェックしてくれていた所謂しっかり者なので今回もおんぶに抱っこ、全幅の信頼オファーです！

ただリアムさんは疲れてくると僕の話を聞き流すうえに独り言が多くなってくるという…やや難があるため今回いっちゃんも誘いました。

ちなみに僕以外の2人は奈良マラソン走りませんw

（そのくせ遅刻しました、すみません）

いっちゃんと小生は超絶方向音痴（大阪環状線マラニックで京橋→大阪城公園間の線路沿い約1000mを1時間近く彷徨い続けた前科者）なのです。

今回も僕といっちゃんがJR奈良駅前の周辺地図を確認し「ほうほう、この道をとりあえず真っ直ぐやな」とスタートするも…そのハナっから間違えており…奈良マラソンとは全くの関係のない3kmを走っていましたw

（ちなみにしっかり者のリアムさんは早々にロストに気付いていたそうですw）

確かに「…こんな道走った記憶ないんですけどねえ〜」と当初からいっておられたが（リアムさんとて奈良マラソン走ったというのは6年も前のこと、アヤフヤな所もあるじゃろて）と聞く耳を持たないチーム・ポンコツ。

（あれ、ここはどこだ byリアム）

一向に間違いに気づかない我々。リアムさんの指摘にようやく地図アプリを確認、そこから本コースに復帰する。…なるほどな！コース上、試走の人たちいっぱいおるやんw

市街地を抜けると登りが始まる。

奈良マラソンはみんなが口を揃えて公認コース屈指の難コースという。確かに16km地点から3~4km坂が続くけど序盤は体力あるからココは何とかなるんちゃうやろか？

よくブログで見る天理高校の門、当日はこの中を抜けていくらしい

迂回した先の白川ダムに立ち寄り。当日は今日の反対側を走る。

ここからはアップダウンはあるものの登ってきた分の下り。ここで登りロスをカバーしたいところ哉。天理エリアに向かう奈良マラソンコース20km〜を駆け降りる。

このあたり、リアムさんの独り言が増えてきたところで続きますw

今朝の体重　61.3kg

今月の走行距離　297.6km

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