モチベーション高いうちに大阪マラソンの叩き台になりそうなレースを探す。
2週前のバレンタインラブラン(ハーフ)・1週前の亀の子マラソン(10km)にエントリー。
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26-30km(4分09-18-05-21-34)
25kmを過ぎてメイタンゴールド補給。程なくして(この時点ではまだ僕のことを爽やかな青年と認識いただいているw)しょうじさんと、下りだからか?めちゃくちゃハイテンションになってる山ちゃんとスライド、エール交換。
28km〜いざ上らん!前行くランナーたちを拾いつつ上っていきます。楽しい!(しんどいけど)1番きつい30km地点でブログ村応援隊の声援を無事受ける、ありがとうございます!
30-35km(4分23-26-07-20-08)
32kmから下りに入ってますけど…思ったよりタイムがあがっていきません。上りのロス回収していかなアカンところやのに…この原因は完全にロング走不足ですねえ〜。30km走は1本だけやったしロング走も碌にしてなかったツケやのう。
36-40km (4分18-26-22-18-15)
最後の難関?デイリー坂と対峙!坂がみえた瞬間、正直「うわぁ…」って思いましたな。
(どうでもいい情報ですが天然記念物のオオサンショウオ、なぜありつけたかと言うと中国では養殖2代目以降は食用、食べていいそうです。ほんまかw?)
…じゃなかった、そんな長い坂では無いんですけどね。今までのアップダウンがボディーブローのように効いていた中に顎を砕かれるようなストレート。上り切った頃にはもうペースは戻らなくなってました。
とはいえサブスリーほぼ手中…OK、ここら辺で手仕舞。
41-42.55km(4分22-32-2分22)※距離/タイムは手元ガーミンより
奈良公園を抜けロートフィールド奈良でゴール!
手仕舞したとはいえ、それなりに流しますが…ラスト1kmはダラダラと上るため結構しんどい、目標タイムがギリギリなら結構辛いかも。
追記:肝心のタイム書き忘れとったw
結果:2時間58分21秒(ネット)/2時間58分32秒(グロス)
ダラダラきましたが、あと1回続きますー!
今朝の体重 61.4km
今月の走行距離 209.1km
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