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2024年6月4日火曜日

月間お振り返り

ランニング5月の振り返りまだでございした…んなことよりも呪術廻戦ですよ、呪術廻戦ネタ度々ブログにブチ込んでますけど小職は単行本派でございますゆえ本誌とはタイムラグがありまして…。最新巻でようやく半年前にいっちゃんから衝撃のネタバレを食らったところまで追いつきましたが、先々週〜先週と同僚からまたまた衝撃のネタバレを食らった!

最新巻とジャンプ最新号の25話分を埋めるにはあと3巻分ぐらいは待たんとあかんのか…?ダメだ衝撃的すぎてもう我慢できない。

というわけでジャンプを1968年8月発刊分から最新号までをストックしている(えげつないw!)という東大阪にございます大阪府立中央図書館(国際児童文学館)に先週末行ってきましたぞい。


前日までに予約すれば地下書庫から引っ張り出してきてくれます!ただし直近数刊分はダメージ防止加工ができていないとかで閲覧不可でした。


ので残りは直近の8週分をストックしているという漫画喫茶メディアカフェポパイで最新号まで補完。ようやく追いついたぞこの野郎!というわけで興奮覚めやらぬなか5月の振り返りですー!満を持して最強の亡霊さん!張り切ってどうぞーっ!

ドーンだYO!!

ゴールデンウイークがあったのに262kmとか。鹿紫雲※…じゃなかったしかもポイント練習は無しというね、もう環状線しか興味ないんかお前とか思われても仕方がない。

※鹿紫雲(かしも)

ですから環状線の記録だけ載せておきます!

5月6日 23.31km(PB)※2:23:45
5月12日 23.42km ※3:2730(featじぇーてぃーさん/リアムさん)
5月19日 23.86km ※2:38:09
5月26日 24:17km ※2:30:03(featポン引ポン太)

6月はこの2年飛騨高山ウルトラを走っておったが今年は自分でも何故か知らんパス。やっぱエントリーしときゃよかったなあー、なんて。


今週末高山を走られる皆様、千光寺に祀られております両面宿儺!もうボコボコにやっちゃって!

2023年6月25日日曜日

飛騨高山ウルトラマラソン ゴール

 今年もやってまいりました「やよい軒の冷汁定食」の季節!


白米ですがまずは鳥南蛮で1杯目。先に半分に分けておいた焼鯖を冷汁にぶち込み2杯目。最後残しておいた焼鯖と大根の漬物をだし茶漬けで3杯目…スマートに飯3杯。さすがマシューさん!ブタ野郎ですっ!(以前は鯵やったんですけど、なぜかしらん3年ぐらい前から鯖になりましたね〜悪くはないけど…今度ホッケ定食の味噌汁を冷汁にチェンジしてトライしてみようかな…)

***

80-90km【1時間10分11秒】昨年1時間08分29秒

80kmを過ぎ少し進むと…じぇーてぃーさんに追いついた!


じぇじぇじぇ!さっきまで絶好調にみえたじぇーてぃーさんガス欠でフラフラや!後でご本人のブログ確認いたしますとB&G海洋あたりから反動でガクッと落ちたそう。恐るべし飛騨高山ウルトラ…声をかけて先に進みます。そこから少し行けばうーぱぱさんがサプライズ応援!「サブ10いけるよー!」とエールをもらいましたが、こちらも既にヘロヘロ黄色信号点滅。あ、信号といえば終盤全ての信号に引っかかったんちゃうかとw

ラスボス峠に向かう信号でも引っかかってしまい…近くに走ってた女子ランナーさんめちゃソワソワしてましたけど僕自身は正直もうええかなって思ってしまった。

そんな終戦モードの中でラスボス峠と対峙、1発目は何とかクリアするも2発目で歩いてしまった。ここでサブ10終わった。

90km-100km【1時間10分30秒】昨年1時間06分01秒

とはいえレースは続く。消化試合となると尚のこと長く感じるなあ。残りの楽しみは最終関門93.3km地点の公文書館エイドで清見サイダー、そんで昨年飲めなかった「どぶ汁」。去年、ちょっと重いなと思ってしまって「どぶ汁」お断りしたんすよ。そのかわり「来年絶対飲みにきます!」って約束したんすけど、それは達成できまして。それを伝えたら「じゃあまた来年もね!」なんて言っていただいたんですけどね、えっと…笑って誤魔化してw(ここに来るまでが辛過ぎてw)

そのまま惰性でゴールへ、10時間8分台。序盤ペース配分ミスったとはいえ概ねこんなもんかなあ、と悔しさも達成感も湧かずちょっと不思議な感じ。どえらい中走ったなって思い出だけが残る。もちろん感謝感謝なんですけど、来年はどうしようか。いまだ、わからんす。終。

2023年6月24日土曜日

飛騨高山ウルトラマラソン(80kmまで)

月曜日から酒を飲んでないのですよー!今週は水曜から出張、流石にホテルで我慢できず飲むかもしれんな〜と思ってたけど…飲まんかったな!(とりあえず日曜まで飲まんとこかと)

ここ最近はマジで浮輪をかけたように腹も出てきてスーパー幼児体型に磨きがかかり…それより平日は連日ソファで寝落ちしたり、休日も朝から(ラン後)飲めばその後は何もやる気起きんで飲酒と失神を繰り返したり…率直にアルコールから支配されかけておる!流石にアル中ではないにしても、900万人いると言われておる依存症予備軍には属しておる自覚ありあり。今後はまず飲む日を減らして1週間でみたときのトータル酒量を抑えていきたい所存!

****

 60-70km (1時間12分45秒)昨年1時間05分44秒

じぇーてぃーさんと共に丹生川エイド出発。

(自分自身のベスト更新はちょっと厳しい気がしてきたとはいえ)この時点ではサブ10まで20数分貯金あるから安全運転で行けば(サブ10は)流石に大丈夫!なんてじぇーてぃーさんにホザいてました(撃沈フラグ立った瞬間)。

千光寺への登り道。去年は歩き中心ながらたまに走ったりもしたけど、今年は体力温存ベタ歩き作戦。じぇーてぃーさんと喋りながら歩いてると…ビビる大木にそっくりな中国人留学生に声をかけられ3人で喋りながら千光寺まで。その中国人、聞けば昨年の初マラソンでサブスリー、今回は初ウルトラ。もう走るのが楽しくて仕方ない感じがひしひしと伝わってくる。フレッシュ!(…周り居ませんもんね、そんなひとw)。そういえば金沢マラソンにエントリーした言うてたな、会えるかもしれん。

極楽門到着、階段を登ると境内で3人バラけまして。中国人はちょっと先でじぇーてぃーさんは少し後ろ。千光寺を抜けても、当面は地味にキツくて嫌らしい残りの上り区間。からの急斜面の下り。ここで走れんかった分を取り返していきたいところでしたけど…やっぱり下りがクソ下手ってのもあってスピードに中々乗れずにモタモタ。じぇーてぃーさんや多くのランナーに抜き去られた。

70-80km(1時間01分11秒)昨年58分28秒

平地に戻り何とか5分30秒/kmペースで頑張りますも、じぇーてぃーさんは遠くに。後で聞けばこのあたり5分15秒/kmで走っていたらしい(スゲっ!)

74kmの国府B&G海洋センター到着。おもてなし給食の豚汁・猪冷しゃぶ・フグの唐揚げに舌鼓、エネルギーチャージ!さあ残り25km強いくで〜!と思ったけど…エイド出て疲れが急に出た。ペースも全っ然上がらん…6分00/kmオーバー。こんな落ちるぅ?平坦ルート続きますけど、結局海洋センター以降はキロ6分を切ることができず。また風景も線路沿いで比較的単調、気が滅入りそう!もう肉体的にも精神的にも余裕ゼロ状態。

2023年6月20日火曜日

飛騨高山ウルトラマラソン(スタートから丹生川エイドまで)

目標はサブ10、あわよくば去年の己を超えてゆけ!(9時間49分39) 

0-10km【50分55秒】※昨年53分55秒

雨は仕方ない、もう開き直っておる!

さて昨年は速くても5分20秒/km迄を目安に順行しておりましたけど、今年は走れるところに関してはもう少し頑張りたい。キロ5リミッター解除OK!やってみれば押し通せるかもしれんし、こと本番に関しては意外と粘り強いところありますからね!なんて。

古い町並を抜けて行けば住宅地、朝もはよから沿道には応援の方々。屋根に座って応援するおっちゃん今年もおった!しかも傘さしてなかった気がする、どうか風邪など引かれませぬよう!

10-20km【52分49秒】※昨年54分04秒

のぼり区間・美女峠突入、序盤も序盤ですが歩き出す人もちらほら。去年を上回るペースで頑張りましたけども今振り返ればここはウォーミングアップでよかったんやで…平地に戻れば(あ、あれ?ちょっと疲れてるかもな?)なんて既に思い始めた(早過ぎやw)

20-30km【54分06秒】※昨年55分40秒

平地はキロ5解除なんて偉そうに宣ってましたけど早々に足が出始めた、もうこの作戦は破綻。気分転換したい!はよこい大エイド!

道の駅ひだエイド到着、楽しみにしてた「よもぎうどん」と「火打ち蕎麦」どっちも好きですけど、よもぎうどんのが好きっすな(美味しいお店とかあるんかな?あれば行ってみたい)

エイドでちょいリフレッシュ、進んでいきますと桑野地区。あちこちに飛騨高山ウルトラマラソンランナーを歓迎する手書きポスターが貼られてます!中には「移住しておいで(いい人ばかりで怖くないよ〜)」とか。…いや「ガンニバル」観て以来、田舎にトラウマ抱いておるので正直怖い。この桑野エイドの人たち、みんな笑顔で迎え入れてくれてるけど…実は同調圧力みたいなんあってボランティア参加せえへんかったら村八分になったり壁に落書きされたり変な噂を流されたりするんやろか?…んなわけないw、なんて心の中で打ち消しながら進んでいきます!

30km-40km【59分21秒】※昨年55分45秒

スタートから2時間30分以上経過。天気予報通りなんですけども雨が一層強くなってきよった。(…俺、あと7時間ぐらい雨にうたれて走らなあかんのか)なんて思ってしまえば気持ちどよーん。そら下向けばミミズも溺死しとるわい…加えてコース最高地点(1010m)にむけて7~8kmをひたすら上り続けるという誰が呼んだかパノラマコース。今回、個人的にメンタルも体力が最も削られた区間。何とか歩きませんでしたけど昨年と比べるとタイム大きく落としとるでしかし。

40km-50km【54分20】※昨年53分52秒

最高地点から下り。相変わらず下りが…いや正しくは長く続く下りがクソ下手。ちょっとぐらいの距離やったら一気に駆け降りれるんですけど。下り区間のペースさっきまでの平地と同じぐらいっすからね〜(よくてキロ5切るぐらい)。

50-60km【1時間01分38】※昨年57分41秒

50km過ぎ通称(裏ボス峠)対峙、昨年は止まらず走り切りましたけど…今年は歩いてもた。前半飛ばしたツケとかでなくて去年と比べて単純に走力がガクッと落ちている気がする。下りに入っても一向にペースが上がらん、キロ5分45秒とか…。サブ10までの貯金はまだ余裕ありつつもちょっと苦戦の予感が頭をもたげた矢先に丹生川トンネル手前まなみさんエイド!この雨の中1日中っすもんね、ホント頭が下がります…。アレ?もう一台車止まってるぞ、ぐわぁTも着てはるし誰?もしかして知らん人かな?近づくと…丹後アンバサダーし〜やんさんや(驚)!

「ウワッびっくりしたっ!」

しーやんさん「せやろ!サプライズやからな!」

(車の中に奥さんいらっしゃった)

「え?奥さんですか、びっくりしましたわ美人すやんw」

しーやんさん「(奥さんに)コイツなあ、娘と結婚させてくれ言うてんねんで!」

(言うてませんw)

…麦茶ごちそうさまでした!

まなみさん「マシューくん何か飲んでき〜」

「水都の時に出してくれたコーヒー牛乳、美味しかったっすわ〜今日もあります?」

まなみさん「ないねん〜水都ん時な!あんときTHさん応援やのにコーヒー牛乳2杯も飲みよってな〜ホンマww」「ほんでな〜(以下略)」「ちゅうかな〜(以下略)」

…カルピスごちそうさまでした!

いやホンマにリフレッシュ、しんどかったのも吹き飛びました!あざます!

足も軽くなって久々に前行くランナー抜かしつつ丹生川エイドに到着。エイドコーナーをぶらつきます、おっトマト素麺!去年食べ損ねた飛騨牛!なんてウロウロしてますと…じぇじぇじぇ?じぇーてぃーさん!思いも寄らぬ邂逅!

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2023年6月18日日曜日

2023飛騨高山ウルトラマラソン/スタート

わ、ブログ書かんままもう1週間経ったぞ!そろそろスタートしますー!

***

飛騨高山ウルトラ当日は1時30分起床、結構ぐっすり感(前日21時30分入眠)!



朝食は前日にスーパーで調達いたしましたカップヌードルカレーと稲荷寿司に前夜祭じぇーてぃーさんから頂きましたクラブハリエのバームクーヘンを添えて。エネルギーMAX!!

2時50分に同じ投宿先であります、いっちゃん・ペンちゃんとロビーにて集合。ホテルからでますと既に小雨模様。天気予報はゴールの時間帯までずっと雨…まあ仕方ないなんて言いつつトボトボと。


4時30分スタート組の皆様と3時10分に駅前バス乗り場集合でしたけどもロータリーに到着すればスタッフの方に流れのまま乗るよう促されまして我々一は足先に会場(飛騨高山ビッグアリーナ)へ。


その後皆々様と合流、雨模様っすからね。皆さんレインコートやら事前準備されとったんですけど…僕何も準備してなかったんですよ。流石に不安にもなりまして前夜祭の帰りホテル近くのデイリーヤマザキでカッパがわりに高山市の指定ごみ袋を購入いたしました。


近くにいたなおさんに「ゴミ袋よければ使ってください」なんて得意げに親切の押し売り。なおさん、聞けばちゃんとしたカッパ持ってはったんですけどね。(断りきれず)持参していたカッパは荷物預けへ、高山市ゴミ袋かぶってくれはったんですけどゴミ袋の強度弱過ぎて被った先からビリビリ破れてて、なんの役もたたんゴミ袋纏ったかわいそうな人になってはりましたw

肩が全部出てこんな感じ。まあ走れませんわね。

僕も同じく被った先から破れていったのと、なおさんビリビリのゴミ袋纏ってる姿みて(ああ、意味ねえし邪魔になるなと)潔く雨対策は諦めることにしました。


体育館でますと先ほどよりも結構な雨。意味のないゴミ袋かぶって濡れてしまっているなおさんはなるべく見ないようにしてのシューズ円陣!互いの健闘を祈ります!

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2023年6月12日月曜日

飛騨高山ウルトラマラソンの結果

 飛騨高山ウルトラマラソーン!去年に続きサブ10かましたい。叶うならベスト更新とか。

それでは張り切ってどうぞ!

はい。目標達成なんてできませんでしたし、しんど過ぎてもう絶対走るかなんて一時は思ったりもしたけど打ち上げで皆さんとワイワイ酒飲んで寝ておきたら…完全にいい思い出に上書きされとりますw

詳細改めて。

(帰りスピード違反で捕まったりしたけど、これもまたきっといい思い出…だ…)

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2023年6月10日土曜日

いざ高山

 飛騨高山ウルトラ前日。お知り合いの方々も多く旅行気分!

いつもの如く出発当日まで何も準備しておりませんでしたので4時に起きてパッキングやらゴミ出し家事をこなす。洗濯機回しておるこの隙間時間を使いブログ脱稿!

***


水曜日は本番前最後のポイント練習。キロ4で5kmも安定の失敗、知ってた。

もはや逆に不安もない、楽しんだ結果サブ10ができておれば最高!
そんなスーパーハリボテなポジティブ精神で100km挑みますぞ!ほいじゃ!

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2022年6月20日月曜日

EXEDEXESは飛騨高山ウルトラを語りたい5

 -90km(1:08:29)

膝の内側がヤヴァい。エイドやらで止まって走り出すと鶩足炎のあの膝がロックされたような感じ。少し走ってると痛みがボヤけてくるけど、ここはペースを落として完走優先。なるべく痛くならんように安全順行!

信号で止まってたらよく道中一緒になってた、ラミネートされた高低図を持った、同じく初飛騨高山というランナーに追いつかれた。

いやあ〜しんどいっすねえ。なんて会話を交わしてたんすけど。

ふと「ラスボス峠って何キロぐらいから始まるんすか?」って聞いてみたんすよ。

そしたら『えっラスボス峠って何ですか?(高低図を見ながら)確かに途中上るところありますけど…多分今までの坂と比べたらそんなに大した感じじゃなさそう…』とか言うもんやから、その言葉鵜呑みにしてもうたんすけどね。いや、とんでもねえよww

その後、徐々には登っていくんですけど、(ああ、これのことかいな?終盤やからちょっと大袈裟にいうてるだけなんかも)と思ったその矢先…

ラスボス峠があらわれた!


うわっ!どえらい坂!!こ、こいつがラスボス峠け!!
(あの高低図ランナーめ…)←ちゃんと予習してへん自分が悪い。

よく見かけたランナーたちも歩いては走ったり、走っては歩いたり。ここでこんな難所残してるとは…絶望しつつも仕方ない、走りますけど。キツい所だとガーミンの表示はキロ8とかww
(一生懸命走ってるのにキロ8ってどんなフォームなんやろか)なんぞヒイヒイ言いながら思う。

***

-100km(1:06:01)

うろ覚えですけど、やっとこ坂を上り、確か90kmの計測マット踏んで。
ようやくラスボス峠を超えたと思った矢先。

ラスボス峠があらわれた!


うおおおお!?また出てきよった!!そういえば事前にダブルピークどうこう…。

予備知識なくドラクエ2を初プレイ。ハーゴン倒した後、友達の「ハーゴン倒したら裏ボス出てきよる」アドバイスなんぞ聞き流し、回復ナシでシドー戦へ突入した、30年以上前のあの苦い記憶がフラッシュバック!!

ラスボス峠、言い得て妙!

息も絶え絶え、それでも何とか歩かずに上り切ったよ、膝が痛くなってから抜かされていったランナーたちをかわす。(フハハハ!)と鼻の穴広げてたら…その後の下り〜平地であっちゅうまに抜かされていったよ。そらそうですわなw


最終関門の公文書エイド(93.3km)。太陽も出てきてるし前行くランナー、結構みんな被り水してはる。俺は被り水はパス…清見サイダーうんめえ、2杯ガブ飲み。

あと、「どぶ汁飲んでって〜」ってボランティアの人に声かけてもろたんですけどね。
暖かいのと冷たいのと用意してくれてたんですけど、今の自分にゃちょっと重い。

「ありがとうございます、でもまた今度。元気ある時飲みますわ〜」言うたら「じゃあまた絶対遊びに来てね!頑張って!」ってみんな笑って送ってくれたんですよねえ。

なんてことないやりとりやけど、やば。グッときた。

応援してくれる人「あと6km!たった40分!」
(あざます!いやそれ、長いっすー!)
小学生「ウルトラマラソンー頑張ってえ!」
(ありがとう〜元気出たわあ〜)
道端に立ってる農家のオッサン、ボソッと「頑張れ」
(ありがとうございます!頑張りますー!)

100kmで200回以上(ありがとう)なんて、ガラにないこと言った気がする。

…すみません、ウソつきました。それでも100回は固いな。

そんぐらい、いやそれ以上応援してもらえたのは間違いないです。

FINISH 9時間50分08 (ネット)

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2022年6月19日日曜日

EXEDEXESは飛騨高山ウルトラを語りたい4

-70km(1:05:44)丹生川支所を出て少し進むといよいよ千光寺へ突入。

呪術廻戦でお馴染み両面宿儺を祀る。

(何ココ暗峠?)と思わんばかりの坂、こんなん走れるわけない。

とはいえ貯金の放出は最小限には留めたいので…基本歩きつつ、走りも交えて。

後でこのあたり(61〜63km)のラップを振り返ってみると(8:25-9:31-6:31)…頑張ったんかいな?

息も切れ切れ、ようやく仁王門を越えると残るは108段の階段。そらもう歩きますとも…。なんてのぼってるとコースでよく抜きつ抜かれつになる兄ちゃん、横を駆け抜けていって一足先に境内へ。

その兄ちゃん、振り返るやいなや俺に「ココ走って登り切るのが目標やったんすよ!」ってバッキバキのガンギマリした眼で言ってきたよ。何なんだよ、面白いけど超怖ええww。


境内超えてやっと下りかと思いきや…まだ少し登ります。宿儺の鬼!

登ってきた分を下るのですけど、相変わらずその下りが弱い…へっぴり腰ゆえ恩恵を生かせない。ブレーキかけて走ってるからなのか、右膝に鈍痛も主張しつつ。庇ってるのもあるのかいな。この下り区間、平地より遅いっすよw

***

-80km(58:28)

平地に戻ってからはペースも戻しつつ第4関門の国府B&G海洋センター到着。

梨打ち汁と鹿の冷しゃぶいただくも、筍の煮付け&とらふぐ唐揚げには食指が伸びんかった。おもてなし給食はなるべく食べたいと思ってたのに…もしか疲れてるん?俺。

ココからラスボス峠までは比較的平坦なんですけど…エイド離れて少ししたら割とわかりやすくペースが落ちてきた。止まって走り出すと疲れてるのをモロに実感する、そんで右膝の突っ張りがメチャ気になってきておる。

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2022年6月18日土曜日

EXEDEXESは飛騨高山ウルトラを語りたい3

-40km(55:45) 

さっき走った美女峠を逆走(上り)、71km組とのスライド区間。

知ってる顔おるかな?なんて気を取られて走ってるとしんどさも紛れる。

(今回も写真は全てLINEグループより拝借)

スライド区間が終わっても坂が延々と続くんすけど…

ってコレいつまで続くんじゃ、ボケ!なんて心の中で毒吐き続けたこの区間は今回限定のパノラマコースと呼ぶらしいです。

(走り終わるまでちゃんとコースマップ・高低表を見なかった自分が悪い。)

名は体を表すが如く絶景!しんどかったけど!!最高地点1010m!

***

-50km(53:52)

40km当たりが最高地点、ここから第二関門の岩滝公民館まで5kmぐらいずっと下り。でもその恩恵に与れない下りの遅さよ。

そらもうバンバン抜かれていきますからね。これは今後対策したいな、出来たらもっと走ることが面白くなると思う。


岩滝公民館(45.5km)おもてなし給食の「さるぼぼクッキー」は食べたかな?記憶ないなあ。何があるんか、いちおうざっとテーブルに目をやるんすけどね。事前にきっちり頭に入れておくべきだ。

おもてなし給食

ラップ予定表はまずいらんし、高低図もなくていいけど…給食内容のメモは絶対持って走ろうとこの後、強く思うことになる。

***

-60km(57:41)

多少のアップダウンはありつつ、ここは千光寺に向かう区間というぼんやりした印象。

それと…このへん一緒に走ってた人たちとは走力が似てるのか?最後まで(なんとなく)小隊みたいなん出来てましたね。離れてもどっかで追いついたり追いつかれたり。


丹生川トンネル手前でまなみさんのエイド!

この時間は徐々に暑くなってきはじめて…距離も半分超えて疲れが出始めるというか。そんな中でめちゃ冷えたコーラいただけて。

「脱水怖いで〜!もう一杯飲みや!」っておかわりも注いでもらいましたよ。

染み入る、リフレッシュ。長時間ほんまお疲れ様です、感謝!


トンネルを抜けて第三関門の丹生川支所(57.2km)

小トイレ休憩したり、エイドあれこれ眺めたり。一番滞在時間長かったかな。

トマトそうめん食べたり、しそジュース飲んだり。酸味あるもんが美味しいすね。

後は…「みたらし団子か〜気分じゃないなあ」なんてサッとテーブルから過ぎ去ってしまったんすけどね。後でハマーさんに教えて貰ったんですけど…その隣にあったらしいんですよね…飛騨牛。

うおおおおお。

かんっぜんに見落としてた!みたらし団子と似てんねん…色!

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2022年6月16日木曜日

EXEDEXESは飛騨高山ウルトラを語りたい2

 3日休んで本日から再始動、早朝より7.7kmジョグ。

平均ペースは6分45秒ぐらい…実際走ってわかることがある。ケツの肉がめちゃ痛いです。

***

スタート後はペンスケくん(※生きとったんかワレ!)じぇーてぃーさんと少しの間併走。駅から東側の古い町並みに入っていく頃にはバラけてましたかね。

高山ってこういうイメージやったんすけど、ごく一部で。言うてる間に自然豊かなエリアに突入っすよw

そうそう、今回心掛けてたのは2点。

①去年の水都大阪走って分かったのがキロ5切るぐらいでも(自分のEペースゾーン)知らず知らず体力が削られている、後半に向けて意識的に抑えるように。前半の平地なら5分15〜20ぐらいのイメージ。

②半鯖で学んだ、長い下り坂で調子に乗るとダメージが蓄積されて後半に足が動かなくなるってこと。

***

Start 29秒ロス→53:55(10km)→54:04(20km)→55:40(30km)

10kmを過ぎていくと序盤のハイライト、美女高原です。まだまだこれからなんですけど…早々に歩いてる人おったな。

しかし深緑が本当に綺麗だ。そして牛舎。牛もいていい感じ。目がつぶら、牛かわいい。

ライングループより拝借

ああどこかのエイドにあると聞き及ぶ飛騨牛が楽しみだ。なんて心の中で思いつつ、しょいしょい進む。

***

そうそう薄々気付いてたんですけど僕、上りって苦手じゃないんですよ。

かといって好きでもないけど。割と前行くランナーをひょいひょいパスしていける。今回も全体通じて抜かれた記憶ないです。

その代わり下りがダメ、上りでヒイヒイ言うてたランナーに今度はガンガン抜かれるというw

スピード出ずともテンポ良く走れればいいんすけどね、どうしてもブレーキかけながら走ってしまうから膝にダメージが蓄積してしまって後半地獄みることになったんすけど。


美女高原をクリア、20km過ぎたぐらいの信号でじぇーてぃーさんに追いつかれた。飄々と「設定よりちょっと速いぐらいやで?」言うてはりましたけど…やっぱり裏目標ありますやんw

26.6km、第一関門の「道の駅ひだ朝日村」到着。

よもぎうどん・火畑そばいただく。このエリアの名物と聞く、よもぎうどん。非常に美味しゅうございました。

飛騨高山ウルトラ、給食充実。それも先へ走る活力でありますねえ。

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2022年6月15日水曜日

EXEDEXESは飛騨高山ウルトラを語りたい

ほんじつ水曜日。両足の甲がちょっとイタイぐらいかいな、明日はきっと走れるやろう。

***

前日の未明、夢にじぇーてぃーさんが出てきました。特売で卵1人1個限定やから一緒に並んで欲しいってお願いされる夢。待ちに待った(※)飛騨高山ウルトラ!そらそんな夢も見ます!

AM8:30に奈良の王寺駅に集合、山ちゃんの新車に なおさんと共に相乗りさせて頂いて現地入り。

名神だと混んでたみたいすけど、奈良〜名古屋周りからだと渋滞はなし。

昼には高山に入り美味しい飛騨牛ハンバーグ(ふわっふわ)に舌鼓を打ったり。


絶対見といた方がいい!と山ちゃんのアドバイスでコースの難所(千光寺)の下見したり。


こ、この階段を登るんけ〜!と思うんすけど…むしろここに至るまでの坂がくそヤバかったw
(前日に何を今更)心掛けたのは無理して走らなくていいけど、ベタ歩きもしない。見ておいてマジ卍〜良かったっすわ。

***

見学後は明日の朝食を調達してホテルにチェックイン&ビール開栓。ビール?そうそう山ちゃんとなおさんに、こっそり2缶買ってたのがバレました。酒大好きと認識しているお二人でさえ前日は飲まない(ほんまですか?)とのことでしたので…申し訳ないやら情けないやら。

というマラソンと酒ですが、以前までは関係ないんちゃうやろかとは思っていたものの…。
20年の別大、その年末の加古川代替マラソンは前日酒飲めへんかったらそれぞれベスト3分更新できたもんな…関係あるんやろな、タブン。でも飲むんだよ。

してその後、晩御飯はブログ村の方達と。

飛騨牛の朴葉味噌焼、ご飯止まらんやつ。

食事&軽く喋って解散。普段より体力を使うウルトラマラソンですし、早い時間のスタートやと4時30分ですからね。みんな明日に備えて誰もお酒を飲む雰囲気じゃない。
(誰か注文したら俺も頼もうという目論見ハズレ)

***

部屋に戻り先に調達しとった2本目のビールを開けて、ぼーっとしてたら…遅れて高山入りしたchoeiさんがライングループに晩飯と合わせてビール注文してる写真投稿しとった。いや〜流石やな!と感心&安心。しながらの8時過ぎには就寝。

ちゅうのも夜中1時起き。朝食は昨日買っておいたカップラーメンとサラダ巻。

ゼッケンつけたりワセリン塗ったり準備に励む。ワセリン塗らんと以前100kmウルトラ走った時、乳首取れるんちゃうかってぐらいカリカリになりましたからね。

んで今さらコロナ検査キットの使用方法確認したり…昔からなんでもっと余裕を持った行動ができないのか。(しかも検査結果を撮った写真、メールで送るとか会場に入ってから気付きましたよ!)

スマホ体調管理チェック画面を見せて会場入り。
荷物置き場(体育館)スタンド〜スタート地点で皆様と合流。

アw


リラックス、お陰でスタートまであと少しって時までガーミンGPS取るの忘れてたよw

号砲。楽しませてくれ3年ぶりの飛騨高山ウルトラマラソン!

※めんどくさい、エントリーフィー流してもエエわみたいなん以前書いてたのは…遠うに過去の話

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2022年6月12日日曜日

EXEDEXESは謝意を述べたい

 飛騨高山マラソン目標にしてたサブ10達成でけました。

タイム速報なんすけど…。それよりも高山市だけで100kmパッケージ、スタッフから市民から総出でお持てなししてくれてる感じ応援とか。想像を凌駕しとった(コースの鬼畜っぷりもw)

90km〜95kmなんてバグって不覚にも感情垂れ流ましたもん。(あ。またやばい。)

ブログ書くんかな、ちょっとまとまらん気がするな。

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2022年6月5日日曜日

EXEDEXESは補給食を手に入れたい

 飛騨高山に向けて森ノ宮RUN WALK STYLEでジェル調達。

(基本的にエイド飯で補給したい所存!)

(去年の水都大阪でもジェル1個も食わんかったけど、まあお守り程度に)


マグオン(ラ・フランスとバナナ)エネもちの「クルミもち」
クルミもちって堺名物のアレ(ずんだ餡で包んだやつ)かな?と思ってかったけど…。
あとで確認したらただの胡桃入ってるお餅だそう。そらそうか。

シューズは600km走ってもまだまだビンビンのバインバインで元気!ピンクのヴェイパーフライネクスト投入予定。リリースされた時は寿命400km迄なんて言われてましたけど、今更ながらこのシューズはめちゃくちゃタフやと思う。

ほんで昼ごはんはRUN WALK近くの「純華楼」で坦々麺所望。

遅い時間でも結構お客さん多い人気店。

ココ何年か前にとりしゅんさんとフッキーさんで大阪城月例マラソン終わりに寄ったな。2人とも今やめっきりブログ書いてませんけど…。

そういえば実写版「キングダム2」の公開も近いんですけど第一弾上映の時フッキーさんブログに「私が考えた実写版キングダム配役」みたいなん載せてましたよねえ?

王騎が確か美輪明宏なんてトンデモ設定を真剣に考えてはった気がするんですけど、アレもう一回見たいな…と思ってアクセスしたらブログ非公開になってましたww

…第2弾とか書けへんのかいな?

***

おまけ。久しぶりに閾値走。

この練習はちゃんと最後までやり遂げることがだいじ。

今ならキロ4ぐらいが丁度ええ塩梅ちゃうかと思いましたが。
全然あきませんでした。俺なんやったらちゃんと出来るんでしょう。

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神戸前日

 神戸マラソン前日でございます! 2019年の24時間リレマラご一緒いただきましたモモパパさんと三宮で待ち合わせ、一緒にエキスポへ。ブログにコメント頂いたりたまにラインやり取りしておりましたがお会いするのは実に5年ぶり。5年か〜時間の経過はあっという間やなと思いつつ。今回お声がけ...