ああ、この日曜は神戸マラソンじゃないか…!
1週間前は10kmを今現在出来うるペースで走っておきたく。
1週間前は10kmを今現在出来うるペースで走っておきたく。
4分20秒/km(距離ロスも入れると3時間05分切りぐらい?)なんとなーくしっくりきたペースだったのですが流石に最後までは脚が持たんだろう…35km以降ガクッと落ちる可能性が高いしで。そんな中、朧げながら浮かんできたんです。3時間15分という目標が。
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11月も中旬というのに10月をまだ振り返ってはいませんでした。
それでは心の幼馴染こと伊原六花タン(毎週ラジオ聴いてます)張り切ってどうぞ!
ドーンだYO!!!
「お、お前最近女らしくなったな、小さい頃は男みたいやったのに」
「あんたかって身長伸びたやん、昔は私の方が背ぇ高かったのになー」
「…なあ、私ってマシューにとってただの幼馴染なんかな…」
10月の走行距離は204km、今なお継続されております平日サボるスタイル。
大事なのは内容なのだよ!
10月3日 5km閾値走(4:05/km)
10月6日 14.05kmEペース走(4分58/km)※30km走失敗
10月13日 21.1km(ハーフ)Eペース走(4分55秒/km)※30km走失敗
10月27日 25kmEペース走(5分10秒/km)※30km走失敗。
ハァ?
そらそうよ、流石に本番前でコレはあかんて。3時間15分、ワンチャン10分ぎりとかどの口が言うとるんや。馬鹿たれ。まあ一回痛い目合わんと気持ちも変わらん気もするしで…とりあえず今までで一番憂鬱ですよw
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