にんにく激増し餃子

 走ってたら見ず知らずの小さい女の子、そしてこれまた見知らんババアから頑張れと応援されました。なんですか、今日の俺光ってたですか。

3:03km(13:09. ※4:20/km)…このペースで16km予定してたけどおもてたよりしんどい、ヤメ。

13:80km(1:03:34  ※4:36/km)…一応フルマラソン持ちタイム上の上限Eペース走。まあこのペースぐらいが丁度気持ち良い。

上積みありそうでなさそうな合計16.83km。行き帰りの4.3kmジョグで合計21.1kmぐらい

…確かにもっと頑張らなくてはならない。

いやでも第4波だマンボウだので秋マラソンもどうなるかワカラン中、テンションもあがらず目標が立て辛いのも事実。

唯一の走るモチベーションはダイエットですが、帰ってシャワー前に体重測ったら意外すぎる58.8kg！ただ相変わらず下っ腹はポヨポヨですから体の水分抜けとるのが大きいでしょうね。油断大敵、浮かれていつもの通りデカ盛りなんて行ってはいけない。

（ですがせっかくの休み、ちょっと緩めても良いはず。）

気になってた王将の「にんにく激増し餃子」2人前でいってみたんですけど…。

そりゃもうニンニク野郎からすりゃ美味しい、もうこれがデフォルトでもええですよ。

レギュラーメニューなんのかな？（なんならもう少しやり過ぎてもOK）

明日も天気最高そうやしマラニックなんて良さそうなんで、ルート考えよう。

はよ誰かと走れるようになって（体重も落ち着いて）美味しくビール飲めたらええですけどね。

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