いい日サラザール

 あれ、金沢マラソンって殆ど当選してません？俺なんで外れたんですか。

大阪マラソンは20000人開催決定で例年よりも狭き門、そのために運をとっているとしよう。

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今日はなんちゃってスピード練習「いい日サラザール」です。

ポンコツやけど前回と比べると多少はマシか。

次か、その次は400mにステップアップしようかなとも思う。

そんなインターバル系やるのは公園の西側、浜寺プールの裏なんですけど。

（せっかく改装終えて綺麗になったのに今年はプール中止）

浜寺は明治時代から「水練学校」ってのがあって（元々は海水浴でやってたらしいんですけど現代はプールで開催）南大阪の人間は割とお世話になってるんですよ、僕も小学生ん時に多分漏れずぶち込まれてたんです。

今は知らんけど、当時はスパルタ指導なんですよ。立ち泳ぎできへんくて、俺ひと夏ずっと立ち泳ぎの練習させられたこともあるんすよw（毎日ずっとww）

今思ったらめちゃめちゃやんな〜wなんてどうでもいいことをふと思い出したインターバルのレスト区間。

昼ごはんはお客さん近くのパン屋、その名も「パンヤ」（大阪市/玉造）

「スモークチキンとアボガド」「タルタルたまご」をオーダー。多いかな〜と思いつつ気になったフォカッチャ追加したけど、シンプルながらこれ一番好きやったな。正解、おれえらい。（他にも食べたいパンいっぱいあったな〜）

今朝の体重 61.7kg

今月の走行距離　169.1km

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