住吉大社までウォーキング

昨日は筋肉痛がなかった。14.6kmゆるジョグ（1:37:56. ※6:43/km）ですが、午後から筋肉痛キタ！今朝に至っては階段降りるのもキツい、雨も降ってるけども…そこはダイエット中ゆえウォーキング、Radikoで「野性爆弾くっきー！アッパレ」聴きつつ住吉大社まで。

（早朝やのに参拝客が結構おったなー）

***

昼ごはんは最近お気に入り豚麺（堺市/中百舌鳥）

前回気になっていた上焼きめし大盛りです。看板メニューのオムライスやカツカレー丼ほどのインパクトはありませんけど中々のボリューム！

でもここまで一番ウマイのはコイツなのかもしれない。べちゃ系炒飯が好きなんってのもありますけど。通常の焼きめし（※80円安い）との違いは具材に豚焼肉の有無、ただ一度「上」を覚えてしまうと…通常グレードにはちょっといけない。

ただこの店、本当にやばいのは豚カツ定食との説も。

…と、朝のウォーキングじゃとてもカロリー消費足りんし、また歩きに行ってくるかな。途中ワークマン行ってランニンググッズでも覗いてみよう。

にほんブログ村