12.03km（53:55. 4分29秒/km）＋WS100m×4＋JOG 11km=合計23.4km
公園内ウォーキング・犬の散歩を楽しむ方々をビビらせるランナーの狂人的儀式こと流しは「たのくる」さんブログ復活記念・土の上で。
大谷翔平がすごい。間違いなく向こう何年も楽しませてくれる、紛うことなきスーパースター。俺がもしも女の子なら…アメリカ人も度肝のそのパワーに壊れてしまうんじゃないかとゾクゾクしてしまう。
いやそれか藤井聡太でもOK。観察眼というか敏感なところとかすぐバレそうですよね、あの手がまさかのこれに繋がる、伏線回収プレイ。
ああもう一層のこと3人で楽しむか（なんてね）
そんなことを考えながら昼飯は楽しみにしていた「やよい軒」夏の風物詩、冷汁ととり天の定食です。
焼魚、去年アジやった気がしますけど今年は鯖です。
まずはとり天(ジューシー！)でご飯をサクッと一杯。実は唐揚げも食いたかったんで嬉しい。
ご飯2杯目はメインの冷汁・一心不乱にかっくらう、最高！この夏も何回かはお世話になるだろう！
四十路でご飯3杯はなかなかでしょう？
オオタニサン、聡太君。ボキ、もうお腹いっぱい…
…さあ、そんな今日の一曲聴いてください後藤真希で「 溢れちゃう…BE IN LOVE」
今朝の体重 60.2kg
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