いい加減スピード系の練習を入れないといけないと思うんです、そんないい日サラザール（300m＋300m R120s）×7本＋JOG=今日の走行距離は15.1km
去年やった時はマイルドなイメージだったのに、途中でやめたいポンコツ発動も何とか完遂。（ペースも3:30〜3:41/kmと遅いわバラバラやわw）…まあいいやこれからボチボチこなしていこう。
シン・エヴァンゲリオンのオールナイトニッポン聴いてようやくおかわり観賞に気が向く。
（ANNで「薄い本」の存在をようやく知るw）
初見はその情報量に脳みそCPU処理が追いつかず、もう一回観ないとなんて思ってたんですけどコロナ禍で感想を言い合う機会もなかったんでズルズルとここまで来てしまった。
1997年深夜の再放送をみて以来、つかえ続けていた宿便がでた感w
ああそれとパチンコ・パチスロでも随分と寄付したな…（遠い目）
それもまとめて大団円！（なのかw?）
今朝の体重 61.4kg
今月の走行距離 369.5km
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