起きたらなんか体だるいし、飯食うてボーッとしてたらますます走る気が失われ…
今日はやめたら？明日頑張ったらええんちゃうと悪魔の囁き、それを振り切って出走した自分を褒めたい。1000mインターバルだスピ練だなんだ宣っていましたが繋ぎの12km Eペース走にチェンジ。
4分44秒/km Eペースど真ん中
相変わらずそこそこ出力いるし、何がどうEasyなのかw
本当はポイント練習を週2＋Eペース走を週1でやるのが自分の理想なんすよ。
週末はきっちり頑張ろう。
今月の走行距離 340.9km
今朝の体重 61.8kg
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