神戸マラソンシリーズあと1回は自分用メモとして続きますなんぞ書いてましたけど…特に何もなかったというw（追記→たけおきさんに酒奢ってもらいました）
ただ後半、想定以上に辛くなるの早かったなって感じてまして。例年よか走り込み少ないからちゃうかと思ってPBの2020年※9月以降と比較してみたら…やっぱ全然少なかったすよ。
2020年9月343km
2020年10月395km
2020年11月365km
2021年9月352km
2021年10月366km
2021年11月369km
2022年9月283km
2022年10月324km
2022年11月260km（見込）
2020年は内容もそれなりでインターバル（400m or 1000m）＋閾値走＋ロングと満遍なくやってまして。自分のことながら（ようやるわ…）と思いました。
あれ以上やって初めてベスト更新の可能性が出てくるのか、ゾッとすんなあ。
ただ20年21年と年明けの大会はコロナの影響で中止、いずれも12月のレースでシーズン終了。立ち上がりがスローな今シーズン、8波かなんか知らんが本命2月のレースは多分大丈夫やろうて。12月は加古川ありますけど、練習の一環と割り切っても。
本命はあくまでも2月の大阪！時間の余裕はまだあるからあまり意識しすぎ…
からのカットイン！
先週の楽しかったことドーンだYO!!
道中、先日の神戸マラソンやらなんやら積もる話（1ヶ月分）を聞いてもらて楽しい。おっさん2人はキャッキャ言いつつ北上、マラニックながら写真は一切なし。
（なんで最近ブログ書かないかというとパスワード失念したそうです、にゅーげーむ?）
オープンと同時に突入！オリジナルのビールが揃う。色んな種類があるねんな〜。
一期一会（SAISON）
六遊記 新西蘭の巻（BRUT IPA）
藤源郷（COFFEE SAION）
美味しいビールに舌鼓！ええですね〜何よりおしゃれです、普段俺が行き着くような店でないな〜とワクワク。おかわり注文しに1Fいくとテイクアウトも結構流行ってる。
10000円以上買い込んでいく常連さんっぽい人とかも…クラフトビールってひょっとしてもうかんのかいな？
追加ビールを手にテーブルに戻ると、いっちゃんと北摂女子ランナー構成員カオリちゃんさん※がハーフ練習するか！という話されており。
マシューもよければ一緒にどうか、と誘っていただいてので（おお、カオリちゃんさんもいよいよマラソンにのめり込んで来たか！なら何か役立てればと）快諾したのですが…それはまた別の話にて。
※ちまきさんが飲み屋でスカウトしたという土日5km~10kmを走る週末女子ジョガー。
毎回マラニックで20~30km引き回されてはグロッキーになっている、がアフターで超ご機嫌に酒を飲む、楽しい感じの人。
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