内容としてはボロボロの吊り橋を「えいや！」で渡り切ったような…
結果オーライ、とりあえずほっとしてます。
にほんブログ村
神戸前日
神戸マラソン前日でございます！ 2019年の24時間リレマラご一緒いただきましたモモパパさんと三宮で待ち合わせ、一緒にエキスポへ。ブログにコメント頂いたりたまにラインやり取りしておりましたがお会いするのは実に5年ぶり。5年か〜時間の経過はあっという間やなと思いつつ。今回お声がけ...
-
神戸マラソン前日でございます！ 2019年の24時間リレマラご一緒いただきましたモモパパさんと三宮で待ち合わせ、一緒にエキスポへ。ブログにコメント頂いたりたまにラインやり取りしておりましたがお会いするのは実に5年ぶり。5年か〜時間の経過はあっという間やなと思いつつ。今回お声がけ... -
各大会の速報が入ってきております、 神戸2週間前の昨日。コチラも気合いを入れなければなりません。セオリー通りハーフマラソンの距離をMペースで走っておきたい！ 2.5kmでAKS（アカン、死ぬ）発動！ どっどどどどうど どどうど どどうど どどういうことなのか！ …ホラ、流石にペー... -
いつ以来か思い出せないポイント練習、その名は閾値走！ 持久力に加えそれなりにスピードも養成されるにくいやつ、去年までポイント練習といえばこれがメインでしたが最近はめっきり。 ちなみに素人考えですけどフルマラソンって（閾値走＋Eペースロング＋5km〜ハーフのレース）を重ねれば結構い...
sawakiです。
返信削除昨日は，ありがとうございました。
サブ３，流石ですね。
また，よろしくお願いいたします。
こちらこそありがとうございました。
返信削除後半今までにないぐらいしんどかったのでハラハラしましたがなんとかまとめる事ができました！
sawakiさんもダメージ少ないようで何より、こちらこそよろしくお願いいたします！