10月を振り返る

 シーズン突入、金沢マラソンもありました！そんな10月を振り返ってみましょうー！それでは石川県代表、浜辺美波さん張り切ってどうぞ！

ドーンだYO !!!!（か、かわええ〜）

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走行距離：258.3km

レース（いずれもネットタイム）

金沢マラソン 2時間59分25秒
舞鶴赤れんがハーフマラソン 1時間26分03

ポイント練習

10月1日 Eペース走12.00km（4分31秒/km）
10月6日 20min閾値走（3分56秒/km）

10月14日 30km走（4分38秒/km）

10月18日 20min閾値走（3分53秒/km）
10月21日 10kmペース走（3分59秒/km）
10月25日 20min閾値走（3分53秒/km）

Road to 金沢マラソ〜ン。

書き並べてみれば（あ、こんなもんやったか）ですけど、まあボチボチ頑張ったと言えよう。途中でイヤになって止めることが…なくなったw。ここから上がっていくだけなので、スピ練はもちろんのこと走行距離も増やして粘り強い脚を作るのじゃ！