火曜の閾値走

 火曜日にポイント練習（閾値走）しとりましたがブログ書くの面倒くさく滞。

調子下降気味ゆえ、強度もちょっと低め。

心拍数（冬場のガーミンはアテにならん）は低めですけど何故かしらんスピード出ないシンドローム。ありますよね？ね？

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先日、食事に魔改造トマトジュースを取り入れたと書きましたが今日までなんだかんだ1ヶ月続いておる。あとアーモンド1日10粒ぐらい。目的はマラソンやのうてアンチエイジングなのですよ。

あとEAAやらルイボスティー。

あ、EAAはマラソンとも関係ありますね、一石二鳥！んで奇跡の43歳（同い年）であるアインシュタイン河合ゆずるが毎日納豆キムチ食うてるそうなのでこちらもフォロー。だんだん顔のシミも取りたくなってきた。しかしそうすると治療中は日焼けできんから日中は走りにくくなるんかいな？いずれにしても大阪マラソン終わってからかな。それまでに情報を集めてみよう。