師走

 この1週間年末の挨拶まわり兼ねて出張にでとりました。（三重→石川→富山→新潟→長野）

5日間で走れたのは富山と新潟の2日。新潟は河川敷を早朝ジョグしとったら狐おりました。びっくりしたなあ。やっぱ「るーるるるるる」言っちゃいますねえw

立ち止まってくれたけども、そいや触ったらアカンことを思い出した。エキノコックスでしたっけ？そもそも寄生されたらどんな症状出るんけ？と思って調べてみたら意外とドギツイ。

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で、昨日。前日長野から車で7時間かけて帰還、正直体は重いけどもポイント練習ですよ。

ペース走。最低でも12km（浜寺公園3周）は走りたいと思ってましたけど8km（2周）で足が止まった。…しかしこのペースでフルマラソンよく持ったものだと。今だと多分ハーフマラソンですらも難しいすよ。秋のレース（金沢）以降の年内レースをパスして強度の高い練習に励もうなんて思ってたけど…間隔が開くとサボってまうんよなあ。やっぱ12月は加古川入れんとあかんかな。なんて思ってたけど…。当日であります本日は、クソ寒いし爆風吹いてるわで（ああ、やっぱエントリーせえへんでよかったな〜）なんてホッとしております。