いなの路

 スピ練再開の影響？あんなもんでもお尻周りが若干重たくて嫌な感じ。回復遅いな。 

とはいえやる気途絶さぬように週末のポイント練習遂行です。

閾値走 5:00km（Ave 4分03秒/km）

※写真は今日の昼ごはん相合橋の「いなの路（旧信濃そば）」で肉うどん＋おにぎり。

ケンコバがラジオで「やっぱ美味いわ〜」言うてたん聴いて久々に訪問。15時前だったため待ちはなかったけどそれでもほぼ満席、相変わらずの盛況っぷり。ただ並ぶほどオススメできるかと言われれば正直「？？？」ですけど…不思議とたまに食べたくなる。

閑話休題。今現在の閾値走ペースはこんなもん（4分5秒/km）じゃないかと…。いつもみたく途中で投げ出さなかったので合格です。当面はインターバル＋閾値走をメインにやっていきたい。