マラソン練習開始

デカいシミだと思い込んでいたのが実は肝斑でw

治療薬トランシーノEXを飲み始めて20日ぐらい。 僕以外の誰も気付かないぐらいですけど若干薄くなってきた。ただ薄くなるとその中に本物のシミがあることにも気づいた。

まずは肝斑全部取りきれたらええなとは思いますが流石に難しいか。中のシミも取りたし、肝斑シミ取りレーザーは逆効果らしいですけど仮にだいぶ薄くなってからならレーザー当ててもええんかいな？

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今年は心を入れ替えて早めにマラソン練習始動いたします。PB更新を狙いたい。

大阪マラソン以来ダラダラしまくり、速く走れる気なんて全くしませんけども現状把握のための水曜のスピ練。やるなら王道1000mインターバルです。

とりあえず3分40秒/km（レスト120秒）と思ってましたが無理w。3分45秒/km。それも3本でAKS（あかん死ぬ）発動。…ここが底であとは上がっていくだけだろうか。