EXEDEXES CHANNEL: 400mインターバル　その2

2021年8月4日水曜日

らんなーの　あほどもえ

もうしょび　きけん　はしったら　しぬで

36度炎天下。車を走らせてるといますね、ランナー。

まじでどうかしてると思うww（褒めてます！）

僕はヤワいので早朝派です、それでもクソ暑いけどなあ。

400mインターバル（Rest=70s）その2…前回（2週前）から遅なってもうてるがなww

今回　86-85-84-84-84-84-84-84

1本増えてるのは元々10本やるつもりやったんですよ、だから誉められたもんでない。

日々是精進、めげずに次こそ10本やってみせますー。

***

淀川市民マラソンは奈良マラソンと同日か。よもやよもやだw

年内1本は走りたい。奈良第一希望ですけど、淀川もアリっちゃアリかな

ゲストは毎度お馴染みQちゃん

Qちゃんオリンピックの解説でよう見かけますけど流石にこの宣材写真はもう無理あるかな。

やっぱコレがしっくりくると思うんすよ！

今月の走行距離　50.9km

今朝の体重　62.5kg

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