EXEDEXESはでたらめをやってみたい

最近暑うてまともに走ってられません。

同時にメンタルもお疲れ気味、週末サイゼリアの片隅(おっさん1人が案内されるすみっこコーナー)でワインをガブガブ飲んで…気付いたらボロボロうっすらと涙流れてたすよ。

そんな中、最近の仏恥義理はNHK EテレでやっていたTAROMAN。

ここ最近の走ることも、それ以外も停滞気味マンネリな自分にグサッと突き刺さるような。

脳みそに直接ビンタ食らうような。常軌逸しててなかなかの衝撃でしたわ。

今日夜中に総集編後半(5話-10話)あるしまだNHK＋でもみれると思うので未視聴の方、是非。

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んな感じで前向きになって挑んだはずの本日のポイント練習（？）はズタボロでした。

なんだこれは！（でも来週から頑張る！）

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EXEDEXESはキュンキュンしたい

アレコレと渋滞中（※99%エンタメ）なのですが面白かったマンガでも。

「料理は古いパターンを踏んでいてもその中で進化というものがある」

とは我が師、味沢匠の言葉であるが…マンガに置き換えるとすればまさにコレ。

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思い返すのは高１ん時、同じバイトのギャルっぽい子から告白され何かようわからんまま付き合うこととなり。

その間もなく「近くのサーティーワンで友達バイトしてるねんけど〜行かへん？」って誘われて…店に入るとその彼女の友達6人ぐらい待ち構えてまして。

何の脈略もなく品評会にブチ込まれた感、そんでその眼全部がこういってました。

（えっ！全然カッコよくないやん！！）

鈍感極まりの俺ですら、浮かれて盛って説明したんやろコイツて気付きましたもん。

とはいえすぐには帰れず、地獄。あれどんぐらいの時間おったんやろう。

なんて甘酸っぱい記憶がこのマンガでフラッシュバックしましたわ。

（とりあえず息が続くまで、このテンションで走り続けていただきたい）

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そうそう、今朝は雨ごっつ降ってたからランオフす。

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EXEDEXESは高槻で遊びたい

 夏の風物詩「やよい軒の冷汁」ようやくありつけましてございます。

例年よりアナウンス遅かったんで心配しとったですよ。

（…焼魚は鯵じゃなくてコストの問題なんけ？去年と同じサバ）

とり南蛮でご飯1杯・ほぐしたサバ（半分）と冷汁でご飯1杯・ラストは残り半分のサバと漬物の出汁茶漬けでご飯1杯。合計3杯でおっさん満足。

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昨日はいっちゃんにアテンドいただいて安満遺跡〜萩谷あたり走ってきましたぞ。

安満遺跡公園内ランステのロッカーに荷物を預けて100円＋シャワー5分100円。

シャワーの勢いありますしドライヤーも借りれてええですよ。

（シャンプー・タオル類は持参で。忘れても受付で販売しとります）

※奥さんにシャワー貸したってと交渉してくれてたらしいんですけど、僕を「排水溝とか掃除できてるか見てニヤニヤするタイプの人間やで」なんぞ紹介してしまったがためNGが出たとのこと。絶対OK出るわけない、ってかしませんww

いっちゃん昔の練習コースは鬼仕様。

アップダウンが至るところにあるんで走っとるだけでも脚強くなりますし、萩谷あたりで心肺も鍛えられますよ（ガーミンの心拍数みたら165〜170とか立派なポイント練習すやん）

そらこんなとこ走るだけで強なりますて。

ゴールは壽酒造のクラノミ（ハニワの民達と合流）

プールにあるような簡易なテーブル＋イスがあるから汗だくでも気にせず飲めるのはええですね。あ、なんか夏っぽいな。いっちゃんだけメッチャ蚊に刺されてましたし。

そこから河岸かえ、旨いアテで痛飲。ええ塩梅。

しかしよう走って…よう飲んで、ほんまよう笑った1日でしたわい。

また萩谷走りましょうぞ！（また遊んでくれ！）

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EXEDEXESはいよいよ気持ちがのらない

初夏のスペシャルボーナス、飛騨高山ウルトラマラソンも終わってはや1ヶ月。

さてさて、ダラダラもええ加減に秋に向けて立ち上げていかねばなりません。

少しでもモチベーション上げるべくポイント練習用のシューズも新調！

見てくりれぇ！この小学5年生ライクなカラーリングを！

セールで買うたズームフライ4こんにちは。1500km履いたズームフライ3さようなら。

27.0cmで重さは右270g・左265gやったかな。アッパーがニット系の素材にバッカゲン！

シューレースは前作より解けにくそう、そんでヒールのフィット感も向上。

（…ってもう5リリースされるちゅうのに誰が興味あんねん！）

そんな新たな相棒と初めて行うポイント練習、心地いい辛さのペースが肝の閾値走！

ドーンだYO！

ア。…てんでアカンかったです！てへぺろ！

って走る前からなんとなくわかってましたけど。

最近はホント気持ちがついてこない。太りたくないから走るんは走るんやろけど、しんどくなるよーな、そない一生懸命に走りたくない。

いよいよなこのテンションは。走り出して6〜7年ぐらい経つけど初めてですわ。

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EXEDEXESはヒンナヒンナしたい

 今週水曜〜金曜と北陸出張（金沢〜高岡/氷見）でしたぞい。

金沢では犀川。高岡は庄川河川敷をゆるっと出張ラン。

久しぶりに会ったお客さんが去年初めてマラソン（金沢）走ったそうで。

曰く「ちょっくら初マラソンでサブ4に挑戦すっから」したものの、色気を出してキロ5で突っ込んだ挙句30kmで撃沈、以降はベタ歩き。

それが悔しかったらしく練習を重ねて今年はサブ3.5を目指しているそう。ジュルッ…いいな…、そんなブログがもしもあったなら俺きっと大好物っすw

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色んな方の金沢マラソンレポで拝見してたご当地B級グルメ「まつやのとり野菜みそ」。

かれこれ10年近く北陸には仕事で来てますけど、実は今まで食べたことなかったんで気になってたんすよ。ホテルに向かう途中、直営店の近くを通ったんで寄ってみました。

とり野菜みそ鍋(とり肉)550円也。

白菜と鶏モモ肉をオリジナル味噌で炊いただけなのに何でこんなにうまいのか。

270円の雑炊セット（卵・ご飯・薬味＋追加の味噌）追加。

やばい、今まで食べた雑炊でもトップ狙える旨さよ。心奪われましたわほんま。

思わず近隣にあったスーパーで買いました500gパウチ。

とり野菜みそを使ったレシピ調べてみると鍋はもちろん色々活用できそう。とり野菜オソマよ、俺のクソミソ自炊ライフを華やがせてくれ！！

※僕ゴールデンカムイは単行本派なので作家と集英社がトチ狂って無料開放したときなんて注意に注意を重ねてツイッター他SNSネタバレは完全シャットアウト。

ついに今月刊行分で大団円。楽しみなんすけどね、寂しくもあるなあ。

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EXEDEXESは秋冬マラソンの予定を立てたい

 年内の予定。神戸マラソンどうせ外れると思うので12月はどうしようかな…。

奈良も加古川もいいけれど、そろそろ防府読売にでも申し込んでみようか。今のテンションから言うといつか走りたい硬派な大会！なんて気持ちではサラサラなく、前日にカルストみに秋吉台行ってみたいんすよ。

とか今公式HP見て思ったんは…防府って抽選でしたっけ？カテゴリー別で先着順やったイメージがあったけどな〜神戸ハズレてこっちもハズレたら…年内フルマラソン走らんことになってまうな、結局、加古川は申し込んどかなあかんのか。

予定をあれこれ考えるのは楽しい。遠く忘れてた、久しぶりの感覚。

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日曜はメンズリゼでVIO脱毛4回目。

前に輸入サイトで買った麻酔クリーム（大）を使ってたんすけど、クリニック指定の割高麻酔クリームじゃないとダメやと言われたす。

「じゃあ麻酔なしでええす」ゆうてその実はガッツリ塗っていきましたけどね。麻酔なしじゃあんなん耐えれる気がしませんです。塗りが浅いとことかやっぱ痛いもんな。

4回目にもなるともう雰囲気には慣れたもんでベッドの上でも脱力モード。施術してくれるK-POPスターみたいな兄ちゃん相手に照れることなく自発的にケツ両手で広げレーザー照射。肛門他バシバシしばかれます。ヘイヘイ！バッチこい（？）てなもんですワ。

施術インターバルは最低2ヶ月、ほぼその間隔で次の予約をとる（生え揃う前に行く）のでどんだけ効いてるか具体的にはよくわからんけど対象エリアでないヘソ周りの毛と比べたら確実に毛は細くなっている。

どうする。前は残すか？ツルツルか？そろそろ具体的にゴールを決めねばあきませんな。

ほいで帰りはシンズキッチンハッピーアワー限定メニュー、裏番ことマトンクミン焼飯。

ランダムに出される付け合わせカレー、今回はジャガイモとカリフラワー。

油をガンガン吸ったバスマティライス、でも口の中でクミンシードが弾けていい感じ。

レギュラーメニューのインド焼飯とも別物、ぜひ両方食うてその違いも感じてほしい。

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