EXEDEXES CHANNEL: 5月 2023

2023年5月29日月曜日

いい肉

木曜からラン再開、昨日日曜日はEペースのつもりがちょっと張り切ってもた走16.8km

ホントは飛騨高山に向けて20km以上は頑張って走ろうと思っていたけど退屈が過ぎたのとBBQ族が増えてきたのでヤメ。BBQってせっかくのいい肉もそない美味く感じへんし、あと量も食えん不思議。俺だけですか。

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…でもなんか肉が食いたくなった。夜は地元の友達2人（独身）を誘い久々のホルモンカモメ。

（カモメはホントうまいな）

腹いっぱい満足、店を出てこれからどうするか？①ちょっと飲み足りない②カラオケ行きたい③風呂行きたいと意見は割れる。とはいえ近所のカラオケは最近潰れたし風呂もわざわざ遠出してまでは行きたくない。そしたら1人が「それやったらコンビニで酒こうて近所のラブホテルどうやろ、女子会できるぐらいやから男3人でも行けるんちゃうか。」

…おお、見事なまでに要件満たしとるやんけ！天才か！

揚々とフロントに交渉してみるも…結果、男3人はあかんかったです。犯罪対策？かなんかで。まあせやろな〜闇金ウシジマくんでも監禁とかで使ってたもんな。仕方ないと出口までの階段降りてたら…デリバリーで呼ばれたと思しき女の子とすれ違った時…確かにビビってましたよw

結局あてもないまま雨も降ってきたしで大人しくお開き…それにしてもラブホテルって日曜の夜でも結構流行ってんねんな〜。

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2023年5月24日水曜日

半鯖

飛騨高山の個人的トライアル位置付け、鯖街道ウルトラ（半）走って参りました！

お陰様で本日もドひどい筋肉痛でございます！(3日ランオフ中)

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昨年最後尾スタートの反省を活かし早めの行動、真ん中ぐらいからのスタート。
せっかくなので去年を上回るサブ4に目標設定も…

箸にも棒にもかからず、去年より6分程遅い4時間15分台でしたー！
先日の水都70kmといい今回といい、なんか最近パッとしませんな！

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ちょっとだけ振り返りメモ（写真はライングループより）

スタート後トレイル区間に入る手前の久多エイド（akaおにぎりエイド）で食糧調達。

こちらのエイドはスタート地点からすぐ（4.5km）ということもあり、去年はスルーしてしまいましたが…今年はがっつりいただきます！薄皮あんぱんとおにぎり2個ゲット。おにぎりはユレニクイの中に入れておいて後で食べよう。

（そうそう鯖街道ウルトラ、どのエイドも充実してて嬉しいですねえ。八ツ橋なんて5個食うたもんな〜。終盤の鴨走エイドでは少しばかり長居しすぎたりとか)

順調なスタートもあり久多エイドも早々に抜けて進めば、今回はつづら折りの渋滞に巻き込まれることなく登れましたけど…それでも登り切った頃には既にヘトヘト。去年こんなにしんどかったっけ？まだ序盤やのに。

それにしても上りのトレイル区間は歩きすぎた。走れそうな上りやのに前のランナーが歩いてるとつられて歩いてしまったり、開けた場所でさっき調達したおにぎり立ち止まって食べたりw

去年はもう少し頑張って歩きも織り交ぜつつやけど走れてた気がするねんけどな〜。

下りはロードもトレイルと変わらずクソヘタ。ちょっとの傾斜ならまだしもスピード乗りすぎるの怖いねん〜。杉峠から鞍馬までのボーナスステージの下り坂も腰が引けてしまってはタイムも伸びん。

鞍馬を抜けて平地になりますと気温が高く感じますもののどうにかへばることはなく。
ゴール手前の河川敷ゾーン（5km）で先の下りで抜かれていったランナーに追いついたりしつつゴール。

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いっちゃんが応援に来てくれてたので合流し、残りの1個のおにぎり（35kmユレニクイの中で揺られて爆発してましたw）頬張りビールで乾杯。

そこからゴール前でブログ村の皆さんの応援。

おお、サトさん！お疲れ様です！パシャ！

サトさんもこちらをパシャw

（こちらがサトさんを覗くときサトさんもまたこちらを覗いているのだ！）

皆さんゴール後は行ける方で銭湯&打ち上げ、フラフラになりつつも無事帰宅！

先に書いたように下りはビビりやから仕方ないにしても上りが辛抱が効かんようになってる気がするなあ〜飛騨高山まであと少し、せっかくなんでどっか峠か山に行こうか思案中〜。

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2023年5月17日水曜日

アニマルライフ

飛騨高山からゼッケン届いた（もう1ヶ月切っとるがな）。

おまけのソフトカップが嬉しい。

フリップベルトにぶら下げて走ろう、今週の半鯖でさっそく使ってみようかいな。

去年は400ml入りのペットボトル携帯がルール、エイドでほとんど賄えるからクソ邪魔でしかたなかったな…今年はなるべく軽量化で挑む所存！

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そんなゼッケンと同時に健康診断の結果も届きまして、胃カメラ僕クソ苦手で毎年バリウム選択しとったんですけど…たまにはやっといた方がいいかなと思って号泣&オエオエ涎たらしながら（さっきまで塩対応やった看護師さんがめちゃ優しくしなるほどw）

…ほいだら途中で先生「あ、コレ生検回しときましょ」とか言うんでマジでビビったす。

まあ念には念をで、良くあるハナシらしいですけども…自分のこととなりますと。

（ああもうこれ絶対やばいやつちゃうか）と悪い想像ばかり働いて、週末には自分の葬式でかけるプレイリストまで作ってましたからねw

結果は無事？「表層性胃炎」だったとのこと、あああ良かった。
なんかガンガン酒飲みたい！浮かれたい！

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※ちなみに自分の葬式でかけようとした曲のひとつ。

MY LITTLE LOVERのANIMAL LIFE

これ（胃のできもん）は絶対やばいやつに違いないと思い込んでいたとき、ジョグしつつ自分史を振り返っていたのですが…高2んとき好きやった女の子がカラオケで歌ってた曲w

25年も前やのになぜかふと、あの頃を鮮明に思い出したw（PV改めてみたらオシャレやな）

無事の記念としてここ（ブログ）にしるすものなり。

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2023年5月15日月曜日

とり白菜

出張 inna 浜辺美波を生んだ街 aka 金沢でございます。

今年も金沢マラソン申し込んでるんですけどええ加減当選せんやろか。

開催10月末ですからね。去年（神戸マラソン）と比べて始動も早よなる分、年明けた本命レースもより仕上がるんちゃうかと皮算用。

んな出張先でプチ練。去年のオフみたくダラダラとしたジョグのみに傾倒せず…そいでも高山終わるまでは気楽な感じでボチボチやろうか、とかちょっとフワフワした感じで。

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昼ごはん、地元のお客さんに「さぶろうべい」ってお店連れて行ってもらったよ。とり野菜みそで人気の「まつや」とはバチバチのライバルらしいです。こっちは鶏油を引いた鍋で鶏肉と白菜を焼いて…卵を落とした特製のタレにつけて食べる超絶シンプル・スタイル。このタレが全てのような気もするけど…中々どうして。うまいですよ。白菜を浅く焼いてシャキシャキで食べてもよし、焦してしんなりさせてもよし。コラーゲンたっぷりな名物鶏皮の煮込みもいい感じ…。