EXEDEXES CHANNEL: 6月 2023

2023年6月29日木曜日

プチ禁酒

ふと思い立ったプチ禁酒なんですが…10日達成いたしました！

30歳を過ぎてからの最長記録（2日）を大幅更新ですぞ！（流石マシュー、ブタ野郎ね）

ここまでは意外と難しくなかったと言うのが率直な感想。平日もたまには飲んでもええかな？と思うけど、買い置きしてたらワシの場合絶対無理やなとも。シュワシュワしとったら何でもええんかしらん意外と炭酸水でカバーできるもんです。

理想は家では飲まずに外飲みだけにすること。

（ちなみに酒飲まなくなった間、走ることに関して特に良い影響はなく相変わらずド低調）

2023年6月25日日曜日

飛騨高山ウルトラマラソン　ゴール

今年もやってまいりました「やよい軒の冷汁定食」の季節！

白米ですがまずは鳥南蛮で1杯目。先に半分に分けておいた焼鯖を冷汁にぶち込み2杯目。最後残しておいた焼鯖と大根の漬物をだし茶漬けで3杯目…スマートに飯3杯。さすがマシューさん！ブタ野郎ですっ！（以前は鯵やったんですけど、なぜかしらん3年ぐらい前から鯖になりましたね〜悪くはないけど…今度ホッケ定食の味噌汁を冷汁にチェンジしてトライしてみようかな…）

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80-90km【1時間10分11秒】昨年1時間08分29秒

80kmを過ぎ少し進むと…じぇーてぃーさんに追いついた！

じぇじぇじぇ！さっきまで絶好調にみえたじぇーてぃーさんガス欠でフラフラや！後でご本人のブログ確認いたしますとB&G海洋あたりから反動でガクッと落ちたそう。恐るべし飛騨高山ウルトラ…声をかけて先に進みます。そこから少し行けばうーぱぱさんがサプライズ応援！「サブ10いけるよー！」とエールをもらいましたが、こちらも既にヘロヘロ黄色信号点滅。あ、信号といえば終盤全ての信号に引っかかったんちゃうかとw

ラスボス峠に向かう信号でも引っかかってしまい…近くに走ってた女子ランナーさんめちゃソワソワしてましたけど僕自身は正直もうええかなって思ってしまった。

そんな終戦モードの中でラスボス峠と対峙、1発目は何とかクリアするも2発目で歩いてしまった。ここでサブ10終わった。

90km-100km【1時間10分30秒】昨年1時間06分01秒

とはいえレースは続く。消化試合となると尚のこと長く感じるなあ。残りの楽しみは最終関門93.3km地点の公文書館エイドで清見サイダー、そんで昨年飲めなかった「どぶ汁」。去年、ちょっと重いなと思ってしまって「どぶ汁」お断りしたんすよ。そのかわり「来年絶対飲みにきます！」って約束したんすけど、それは達成できまして。それを伝えたら「じゃあまた来年もね！」なんて言っていただいたんですけどね、えっと…笑って誤魔化してw（ここに来るまでが辛過ぎてw）

そのまま惰性でゴールへ、10時間8分台。序盤ペース配分ミスったとはいえ概ねこんなもんかなあ、と悔しさも達成感も湧かずちょっと不思議な感じ。どえらい中走ったなって思い出だけが残る。もちろん感謝感謝なんですけど、来年はどうしようか。いまだ、わからんす。終。

2023年6月24日土曜日

飛騨高山ウルトラマラソン（80kmまで）

月曜日から酒を飲んでないのですよー！今週は水曜から出張、流石にホテルで我慢できず飲むかもしれんな〜と思ってたけど…飲まんかったな！（とりあえず日曜まで飲まんとこかと）

ここ最近はマジで浮輪をかけたように腹も出てきてスーパー幼児体型に磨きがかかり…それより平日は連日ソファで寝落ちしたり、休日も朝から（ラン後）飲めばその後は何もやる気起きんで飲酒と失神を繰り返したり…率直にアルコールから支配されかけておる！流石にアル中ではないにしても、900万人いると言われておる依存症予備軍には属しておる自覚ありあり。今後はまず飲む日を減らして1週間でみたときのトータル酒量を抑えていきたい所存！

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60-70km （1時間12分45秒）昨年1時間05分44秒

じぇーてぃーさんと共に丹生川エイド出発。

（自分自身のベスト更新はちょっと厳しい気がしてきたとはいえ）この時点ではサブ10まで20数分貯金あるから安全運転で行けば（サブ10は）流石に大丈夫！なんてじぇーてぃーさんにホザいてました（撃沈フラグ立った瞬間）。

千光寺への登り道。去年は歩き中心ながらたまに走ったりもしたけど、今年は体力温存ベタ歩き作戦。じぇーてぃーさんと喋りながら歩いてると…ビビる大木にそっくりな中国人留学生に声をかけられ3人で喋りながら千光寺まで。その中国人、聞けば昨年の初マラソンでサブスリー、今回は初ウルトラ。もう走るのが楽しくて仕方ない感じがひしひしと伝わってくる。フレッシュ！（…周り居ませんもんね、そんなひとw）。そういえば金沢マラソンにエントリーした言うてたな、会えるかもしれん。

極楽門到着、階段を登ると境内で3人バラけまして。中国人はちょっと先でじぇーてぃーさんは少し後ろ。千光寺を抜けても、当面は地味にキツくて嫌らしい残りの上り区間。からの急斜面の下り。ここで走れんかった分を取り返していきたいところでしたけど…やっぱり下りがクソ下手ってのもあってスピードに中々乗れずにモタモタ。じぇーてぃーさんや多くのランナーに抜き去られた。

70-80km（1時間01分11秒）昨年58分28秒

平地に戻り何とか5分30秒/kmペースで頑張りますも、じぇーてぃーさんは遠くに。後で聞けばこのあたり5分15秒/kmで走っていたらしい（スゲっ！）

74kmの国府B&G海洋センター到着。おもてなし給食の豚汁・猪冷しゃぶ・フグの唐揚げに舌鼓、エネルギーチャージ！さあ残り25km強いくで〜！と思ったけど…エイド出て疲れが急に出た。ペースも全っ然上がらん…6分00/kmオーバー。こんな落ちるぅ？平坦ルート続きますけど、結局海洋センター以降はキロ6分を切ることができず。また風景も線路沿いで比較的単調、気が滅入りそう！もう肉体的にも精神的にも余裕ゼロ状態。

2023年6月20日火曜日

飛騨高山ウルトラマラソン（スタートから丹生川エイドまで）

目標はサブ10、あわよくば去年の己を超えてゆけ！（9時間49分39）

0-10km【50分55秒】※昨年53分55秒

雨は仕方ない、もう開き直っておる！

さて昨年は速くても5分20秒/km迄を目安に順行しておりましたけど、今年は走れるところに関してはもう少し頑張りたい。キロ5リミッター解除OK！やってみれば押し通せるかもしれんし、こと本番に関しては意外と粘り強いところありますからね！なんて。

古い町並を抜けて行けば住宅地、朝もはよから沿道には応援の方々。屋根に座って応援するおっちゃん今年もおった！しかも傘さしてなかった気がする、どうか風邪など引かれませぬよう！

10-20km【52分49秒】※昨年54分04秒

のぼり区間・美女峠突入、序盤も序盤ですが歩き出す人もちらほら。去年を上回るペースで頑張りましたけども今振り返ればここはウォーミングアップでよかったんやで…平地に戻れば（あ、あれ？ちょっと疲れてるかもな？）なんて既に思い始めた（早過ぎやw）

20-30km【54分06秒】※昨年55分40秒

平地はキロ5解除なんて偉そうに宣ってましたけど早々に足が出始めた、もうこの作戦は破綻。気分転換したい！はよこい大エイド！

道の駅ひだエイド到着、楽しみにしてた「よもぎうどん」と「火打ち蕎麦」どっちも好きですけど、よもぎうどんのが好きっすな（美味しいお店とかあるんかな？あれば行ってみたい）

エイドでちょいリフレッシュ、進んでいきますと桑野地区。あちこちに飛騨高山ウルトラマラソンランナーを歓迎する手書きポスターが貼られてます！中には「移住しておいで（いい人ばかりで怖くないよ〜）」とか。…いや「ガンニバル」観て以来、田舎にトラウマ抱いておるので正直怖い。この桑野エイドの人たち、みんな笑顔で迎え入れてくれてるけど…実は同調圧力みたいなんあってボランティア参加せえへんかったら村八分になったり壁に落書きされたり変な噂を流されたりするんやろか？…んなわけないw、なんて心の中で打ち消しながら進んでいきます！

30km-40km【59分21秒】※昨年55分45秒

スタートから2時間30分以上経過。天気予報通りなんですけども雨が一層強くなってきよった。（…俺、あと7時間ぐらい雨にうたれて走らなあかんのか）なんて思ってしまえば気持ちどよーん。そら下向けばミミズも溺死しとるわい…加えてコース最高地点（1010m）にむけて7~8kmをひたすら上り続けるという誰が呼んだかパノラマコース。今回、個人的にメンタルも体力が最も削られた区間。何とか歩きませんでしたけど昨年と比べるとタイム大きく落としとるでしかし。

40km-50km【54分20】※昨年53分52秒

最高地点から下り。相変わらず下りが…いや正しくは長く続く下りがクソ下手。ちょっとぐらいの距離やったら一気に駆け降りれるんですけど。下り区間のペースさっきまでの平地と同じぐらいっすからね〜（よくてキロ5切るぐらい）。

50-60km【1時間01分38】※昨年57分41秒

50km過ぎ通称（裏ボス峠）対峙、昨年は止まらず走り切りましたけど…今年は歩いてもた。前半飛ばしたツケとかでなくて去年と比べて単純に走力がガクッと落ちている気がする。下りに入っても一向にペースが上がらん、キロ5分45秒とか…。サブ10までの貯金はまだ余裕ありつつもちょっと苦戦の予感が頭をもたげた矢先に丹生川トンネル手前まなみさんエイド！この雨の中1日中っすもんね、ホント頭が下がります…。アレ？もう一台車止まってるぞ、ぐわぁTも着てはるし誰？もしかして知らん人かな？近づくと…丹後アンバサダーし〜やんさんや（驚）！

「ウワッびっくりしたっ！」

しーやんさん「せやろ！サプライズやからな！」

（車の中に奥さんいらっしゃった）

「え？奥さんですか、びっくりしましたわ美人すやんw」

しーやんさん「（奥さんに）コイツなあ、娘と結婚させてくれ言うてんねんで！」

（言うてませんw）

…麦茶ごちそうさまでした！

まなみさん「マシューくん何か飲んでき〜」

「水都の時に出してくれたコーヒー牛乳、美味しかったっすわ〜今日もあります？」

まなみさん「ないねん〜水都ん時な！あんときTHさん応援やのにコーヒー牛乳2杯も飲みよってな〜ホンマww」「ほんでな〜（以下略）」「ちゅうかな〜（以下略）」

…カルピスごちそうさまでした！

いやホンマにリフレッシュ、しんどかったのも吹き飛びました！あざます！

足も軽くなって久々に前行くランナー抜かしつつ丹生川エイドに到着。エイドコーナーをぶらつきます、おっトマト素麺！去年食べ損ねた飛騨牛！なんてウロウロしてますと…じぇじぇじぇ？じぇーてぃーさん！思いも寄らぬ邂逅！

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2023年6月18日日曜日

2023飛騨高山ウルトラマラソン/スタート

わ、ブログ書かんままもう1週間経ったぞ！そろそろスタートしますー！

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飛騨高山ウルトラ当日は1時30分起床、結構ぐっすり感（前日21時30分入眠）！

朝食は前日にスーパーで調達いたしましたカップヌードルカレーと稲荷寿司に前夜祭じぇーてぃーさんから頂きましたクラブハリエのバームクーヘンを添えて。エネルギーMAX!!

2時50分に同じ投宿先であります、いっちゃん・ペンちゃんとロビーにて集合。ホテルからでますと既に小雨模様。天気予報はゴールの時間帯までずっと雨…まあ仕方ないなんて言いつつトボトボと。

4時30分スタート組の皆様と3時10分に駅前バス乗り場集合でしたけどもロータリーに到着すればスタッフの方に流れのまま乗るよう促されまして我々一は足先に会場（飛騨高山ビッグアリーナ）へ。

その後皆々様と合流、雨模様っすからね。皆さんレインコートやら事前準備されとったんですけど…僕何も準備してなかったんですよ。流石に不安にもなりまして前夜祭の帰りホテル近くのデイリーヤマザキでカッパがわりに高山市の指定ごみ袋を購入いたしました。

近くにいたなおさんに「ゴミ袋よければ使ってください」なんて得意げに親切の押し売り。なおさん、聞けばちゃんとしたカッパ持ってはったんですけどね。（断りきれず）持参していたカッパは荷物預けへ、高山市ゴミ袋かぶってくれはったんですけどゴミ袋の強度弱過ぎて被った先からビリビリ破れてて、なんの役もたたんゴミ袋纏ったかわいそうな人になってはりましたw